Największy polski portal o sanatoriach i uzdrowiskach - 350 obiektów

Rehabilitacja pulmonologiczna dla pacjentów po przebytej chorobie COVID-19 już dostępna w Uzdrowisku Ustroń

Skala zachorowań na COVID-19 w Polsce wciąż utrzymuje się na rekordowo wysokim poziomie. Specjalistycznej opieki potrzebują nie tylko osoby zarażone, ale również ozdrowieńcy, których liczba sięga obecnie niemal 600 tysięcy. >>

Po zdrowe serce do Uzdrowiska Nałęczów

Nałęczów to miejscowość uzdrowiskowo - wypoczynkowa, położona w stosunkowo niewielkiej odległości od Warszawy. >>

Rehabilitacja pulmonologiczna – nowa oferta Uzdrowiska Ustroń

Kto z nas nie żyje w pośpiechu? Tempo życia, nagromadzenie obowiązków i związany z tym stres nie pozostają jednak bez wpływu na nasze zdrowie. Pojawiające się pierwsze symptomy, jak kaszel czy duszności, albo nocne chrapanie to często sygnały ostrzegawcze wysyłane przez nasz organizm. Nie zawsze odczytujemy je jako zapowiedź jakiejś choroby, jednak takie objawy warto skonsultować ze specjalistą >>

Smog a nasze zdrowie

Problem smogu w Polsce w ciągu ostatnich lat zyskuje cały czas na znaczeniu. Podczas sezonu grzewczego, czyli przede wszystkim w czasie zimy normy w wielu miastach są nawet kilkukrotnie przekroczone. Smog powstaje wskutek wytwarzania spalin samochodowych, jak również palenia w piecach węglem czy śmieciami, które kompletnie się do tego nie nadają. Oczywiście wpływ na tworzenie się smogu mają również ogromne firmy, huty i inne zakłady, nie bez powodu, normy przekroczone są w najbardziej przemysłowo rozwiniętych rejonach kraju. >>

Krioterapia jako forma rehabilitacji w schorzeniach narządu ruchu

Człowiek nie byłby sobą, gdyby nie zaprzęgał w każdy możliwy sposób żywiołów do działania na własną korzyść. Nie powinno być żadnym zaskoczeniem, że w celach leczniczych zarówno ciepłem, jak i zimnem, posługiwano się już od tysięcy lat. >>

Rehabilitacja narządu ruchu w uzdrowisku

Rehabilitacja osób z rozpoznanymi schorzeniami zapalnymi i zwyrodnieniowymi narządu ruchu, po urazach i operacjach to niejednokrotnie długotrwały proces, który ma na celu przywrócenie funkcji ruchowych i poprawę stanu zdrowia pacjenta. >>

Solanka-dlaczego warto brać kąpiele solankowe?

Skarb ukryty 1700 metrów pod ziemią! Czyli co to jest solanka i dlaczego warto brać kąpiele solankowe. >>

Udar a sanatorium

Udar mózgu to niestety dość popularna choroba. Powszechnie mówi się na nią wylew czy także zawał mózgu. Powstaje ona na skutek zaburzeń związanych z dopływem krwi. W takim przypadku dochodzi do niedotlenienia naszej tkanki mózgowej poprzez co jej funkcje ulegają uszkodzeniu. >>

Nie daj się grypie - domowe sposoby leczenia

Grypa jest chorobą zbliżoną do przeziębienia, jednak niosącą ze sobą o wiele poważniejsze konsekwencje, jeżeli jest ona niedoleczona. Może bowiem ona wywołać bardzo groźne powikłania. Dlatego też trzeba jej objawy łagodzić. >>

Obniżyć cholesterol

Stwierdzenie, że ktoś ma nadmiar cholesterolu brzmi prawie jak wyrok śmierci. A już zdecydowanie brzmi jak gwarancja poważnych problemów ze zdrowiem. A jak to faktycznie jest? Czym w ogóle jest cholesterol? >>

Pokrzywa dla zdrowia

Wielu ludzi wychodzi z założenia, że pokrzywa jest jedynie chwastem, który jak najszybciej wyrwać z naszego ogrodu. Tymczasem okazuje się, że już w dawnych czasach roślinę tę traktowano ze szczególnym szacunkiem. Kiedy nie było jeszcze leków, roślina ta mająca wiele właściwości leczniczych, zastępowała wiele z nich. >>

Minimalizujemy ryzyko nowotworu

Niestety, liczba ludzi cierpiących na choroby nowotworowe wzrasta niemal z każdym rokiem. Pomimo, iż opracowuje się coraz nowsze sposoby walki z rakiem wszystkich narządów, to jednak nie znaleziono do dnia dzisiejszego leku na raka. Pomimo, że nie ma stuprocentowego sposobu na zapobieganie nowotworom, to jednak istnieją pewna działania, dzięki którym możliwe jest zmniejszenie ryzyka jego wystąpienia. >>

Jak zdrowo osłodzić sobie życie

Mimo, że nie zapewnia praktycznie żadnych substancji odżywczych, a organizm ludzki nie potrzebuje go, aby być zdrowym, to mimo wszystko kochamy cukier. Cukier jest jedną z najsilniej uzależniających substancji na świecie. Co gorsza, towarzyszy nam każdego dnia. Spotykamy go na każdym kroku i w wielu postaciach. >>

Kwas DHA ochroni przez zawałem i depresją

Kwas dokozaheksaenowy, inaczej DHA, jest to wielonienasycony kwas tłuszczowy omega-3. Jest on głównym tłuszczem strukturalnym mózgu i siatkówki oka. Jest to także kluczowy element dla zdrowego serca. Liczne badania potwierdzają, że wszyscy, od dzieci aż po dorosłych, mogą czerpać wielkie korzyści z regularnego spożywania produktów z kwasami DHA. >>

Lecznicze właściwości miodu

Właściwości lecznicze miodu były znane już w Starożytności. Na początku posługiwano się nim dość intuicyjnie, chociaż kuracje miodowe były podparte dobroczynnym działaniem na ciało człowieka >>

GDY STAW JEST DO WYMIANY

DLACZEGO WAŻNA JEST REHABILITACJA PRZED I PO ZABIEGU ENDOPROTEZOPLASTYKI? >>

Kapiele siarkowe czy solankowe?

Zarówno kąpiele siarkowe i solankowe stanowią zabiegi z zakresu hydroterapii, która z kolei jest jedną z najdłużej stosowanych metod fizykoterapii. Sądzi się, iż pozytywny wpływ tych metod oparty jest na oddziaływaniu bodźcowym, jakie generuje różne korzystne reakcje ustrojowe. Takie reakcje prowadzą do uruchomienia naturalnych mechanizmów odpowiadających za odporność i zdrowie. >>

Leki czy zioła? Czym łagodzić codzienne dolegliwości.

Zioła, leki, syropy oraz maści - sposobów na łagodzenie codziennych dolegliwości jest bardzo wiele. Osoby "nowoczesne" wierzą bardziej w moc leków, zaś ci, którzy mają czas i czytają artykuły dotyczące ziół wybierają właśnie ekstrakty. >>

Łeba - polskie morze w zasięgu

Jeżeli ktoś zastanawia się nad wczasami nad polskim morzem, to niewątpliwe szybko przyjdzie mu na myśl miejscowość jaką jest Łeba. >>

Skręcenia,złamania a sanatoria

Skręcenie lub złamania kończyny może wystąpić po wykonaniu jednego nieostrożnego ruchu. Ze zdrowotnego punktu widzenia niezwykle istotne jest zarówno szybkie i sprawne zadbanie o odpowiednie unieruchomienie kończyny, jak i profesjonalna opieka na późniejszym etapie leczenia. Niekiedy konieczne są także kompleksowe zabiegi rehabilitacyjne, które oferują liczne sanatoria. >>

Zaplanuj wyjazd w zimie do sanatorium nad morzem (najlepsze ceny najwięcej jodu)

Polacy coraz częściej rezygnują z sanatoryjnych wyjazdów nad morze w trakcie zimy. Niestety wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z tego, że to właśnie podczas zimnych pór roku, morze ma nam najwięcej do zaoferowania. Wyjazd nad morze to jedna z metod leczenia niedoboru jodu w organiźmie. >>

Żylaki:jak z nimi wlaczyć

Dla wielu kobiet, ale zapewne także i dla mężczyzn największą zmorą podczas lata są żylaki. >>

Krioterapia daje radość z życia oraz poprawę samopoczucia

Leczenie zimnem nie od dziś stanowi popularną i korzystną z wielu aspektów formę zabiegów skierowanych do szerokiego grona odbiorców. Mowa oczywiście o krioterapii, czyli stosowaniu niskiej temperatury jako źródła leczniczego, relaksującego, jak również źródła odnowy biologicznej. >>

Uzdrowiskowe kąpiele solankowe

Kąpiele solankowe jako szansa na uporanie się z wieloma problemami zdrowotnymi, są wciąż bardzo popularną formą zabiegów zdrowotnych, które oferują liczne polskie sanatoria. Uzdrowiskowe kąpiele solankowe pomagają między innymi złagodzić problemy skórne wywołane różnymi czynnikami, a także bardzo dobrze wpływają na układ oddechowy. To jednak nie wszystkie zalety, które oferują kąpiele solankowe. >>

Sposób na chrypkę

Chrypka to męczący problem, który pojawia się zwykle znienacka. Zapalenie krtani, nadwyrężenie strun głosowych czy przeziębienie – to wszystko może spowodować u nas tą nieprzyjemną dolegliwość. Warto wiedzieć, w jaki sposób ją leczyć. >>

Pomiary i kontrola ciśnienia krwi.

Ciśnienie krwi oraz dbałość o regularną kontrolę i pomiary wspomnianego ciśnienia mają dla wielu osób bardzo ważne znaczenie z punktu widzenia występujących schorzeń, które najczęściej są związane z niewłaściwym trybem życia lub wiekiem. >>

Skuteczne sposoby na hemoroidy.

Żylaki odbytu, które powszechnie nazywa się hemoroidami są jedną z najczęściej występujących współcześnie chorób cywilizacyjnych. Ich pochodzenie jest ogólnie znane. Nieco gorzej ze profilaktyką i leczeniem hemoroidów. >>

Jak leczyć górne drogi oddechowe?

Sposób leczenia górnych dróg oddechowych zależy przede wszystkim od stanu, w jakim się znajdujemy. Inaczej leczy się krótkie incydenty związane z ich nieżytem, a inaczej poważniejsze schorzenia związane z drogami oddechowymi. >>

Jabłko

Na świecie występuje ponad 10 tysięcy odmian jabłek. Różnią się od siebie nie tylko smakiem, wielkością czy kolorem, ale także właściwościami zdrowotnymi. Już w starożytnej Grecji i Rzymie podawano je obowiązkowo na deser. >>

Krótko o dyni

Dynia jest to niedoceniona roślina która pochodzi z Meksyku i Ameryki Środkowej. Do Europy trafiła w XVI wieku. Jej jadalne części (pestki i owoc) są wyjątkowo bogate w składniki odżywcze i od wieków były wykorzystywane w lecznictwie.

>>

Jarzębina nie tylko dla przedszkolaka

Pierwsza myśl o jarzębinie to jesień, druga sznur korali z pomarańczowo-czerwonych kuleczek, trzecia to..... No właśnie co ona kryje w sobie?


>>

Zdrowa dynia

Dynia jest to niedoceniona rośliną która pochodzi z Meksyku i Ameryki Środkowej. Do Europy trafiła w XVI wieku. Jej jadalne części (pestki i owoc) są wyjątkowo bogate w składniki odżywcze i od wieków były wykozystywane w lecznictwie. >>

Grzyb jednak ma coś w sobie - obalamy mity

Od lat panuje przekonanie iż grzyby nie posiadają żadnych walorów odżywczych prócz smakowych. Okazuje się jednak że jest to błędne stwierdzenie bardzo krzywdzące ten wyjątkowy leśny przysmak. >>

Pokrzywa zwyczajna a jednak niezwyczajna

Pokrzywa kojarzy się nam głównie z dzieciństwem, latem, łąką i oczywiście bąblami od poparzeń pokrzywą. Większość z nas słyszało stwierdzenie że oparzenie pokrzywą jest zdrowe- dlaczego? Czyżby ta roślina miała jakieś właściwości zdrowotne? >>

Gdy cukier staje się zagrożeniem!

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, że w bliskiej przyszłości na cukrzycę zachoruje co 10 Polak. Dziś cierpi na nią już ponad 2,5 miliona naszych rodaków. >>

Piękne nogi bez żylaków

Każda z pań marzy o pięknych, smukłych nogach. Są one niezaprzeczalnym atrybutem kobiecości, a mężczyźni często zauważają je jako pierwsze. Każda kobieta chciałaby nosić krótkie spódniczki czy szorty niestety nie każda może sobie na to pozwolić z powodu nieestetycznie wyglądających żylaków. >>

Nie skazujmy się na krzesło!

...czyli jak zapobiegać negatywnym skutkom siedzącego trybu życia. >>

Uwaga!! Kleszcze!!

Wakacje to idealny czas na leśne wycieczki i spacery po parku. Skuszeni obietnicą miłego odpoczynku często siadamy na trawie czy starych pniach. Te z pozoru niewinnie wyglądające leśne zakątki to idealne miejsce na spotkanie oko w oko z kleszczem >>

LECZENIE RUCHEM

Terapia ruchem w leczeniu schorzeń narządów ruchu jest nieodzownym elementem rehabilitacji. Dzięki kinezyterapii poprawiamy nie tylko ogólną kondycję fizyczną, ale przede wszystkim stopniowo niwelujemy ból karku, kręgosłupa, czy rwy kulszowej. >>

Naturalne kuracje z klasztornych aptek

Mnisi przez stulecia utrzymywali swoje lecznicze receptury w tajemnicy. Ich kuracje działały powoli, ale skutecznie i bez efektów ubocznych. Teraz same możemy wypróbować klasztorne sposoby na dolegliwości, które często dokuczają kobietom. >>

Jeść ze smakiem podczas świąt i jak wstać od stołu bez poczucia winy?

Nie jest łatwo oprzeć się, gdy stół zasłany jest wieloma smakołykami oraz rodzina namawia do ich skosztowania. I jak to bywa niestety, świąteczne ucztowanie często zostawia po sobie ślad w postaci kilku kilogramów więcej na wadze. >>

Siarka - dobra na wszystko!

Kąpiele w niej nie tylko stymulują ukrwienie naskórka i narządów wewnętrznych ale równiez poprawiają ruchomość stawów. Są popularne w uzdrowiskach, w których woda naturalnie zawiera związki siarki. >>

Zielona herbata kontra HCV po przeszczepie.

Zielona herbata pomaga w zwalczaniu wirusa zapalania wątroby typu C. >>

Obalony mit o niebezpiecznej ilość soli w organizmie

Według najnowszych badań mała ilość soli jest równie niebezpieczna dla organizmu jak jej nadmiar. >>

Listopad miesiąc walki z cukrzycą

Cukrzyca jest jedną z chorób cywilizacyjnych na którą obecnie choruje około 300 milionów osób na świecie, w tym 2 miliony w naszym kraju. Na świecie co 10 sekund umiera jakaś osoba z powodu powikłań związanych z cukrzycą. >>