|
Sanatoria.org - forum Dyskusje przed i po pobycie w sanatirum |
 |
Diety, odchudzanie - jak poskromi? apetyt??
*gosiczek* - 2007-09-03, 10:10 Temat postu: jak poskromić apetyt?? co robicie aby poskromić swój apetyt??
zapraszam do dyskusji
~singielka~ - 2007-09-03, 10:20
aby poskromić swój apetyt musisz wykazać sie naprawdę silna wolą.
wiem po sobie jak ciężko jest odmówić swojego ulubionego batonika czy ciasteczka, ale jeśli chcesz coś osiągnąć dzięki swojej diecie to musisz wyrzec się tych smakołyków
monia - 2007-09-03, 10:29
kapsułki z efedryną
tabletki te doskonale hamują apetyt, praktycznie można zapomnieć o jedzeniu
ale każdy wie,że w takim wypadku do jedzenia zmuszać się trzeba :)
jeśli ktoś chce zrzucić szybko kilka kilogramów nie ryzykując efektu "jojo" to z czystym sumieniem polecam te kapsułki
pozdrawiam
paula123 - 2007-09-03, 10:39
ja polecam tabletki z błonnikiem
używam już ich dawna jako suplement i muszę przyznać ze naprawdę mniej jem.
Jem tez na śniadanie dużo otrębów. One maja mnóstwo błonnika.
Dodaje je do jogurtu, mleka aby posiłek był bardziej pożywny.
pozdrawiam
|
|